Self-care w HR. Jak zadbać o siebie, by skutecznie dbać o innych?

Ewelina Supińska

Psycholog Zdrowia i Pracy

Ewelina Supińska – psycholożka zdrowia i biznesu, coach kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. W latach 2006-2019 pracowała w polskich i międzynarodowych korporacjach w działach Human Resources (BEST, Credit Agricole, Alior Bank), a od 2019 roku prowadzi własną firmę szkoleniową i prywatną praktykę specjalistyczną. Na co dzień koncentruje się przede wszystkim na działaniach psychoedukacyjnych w środowisku pracy, wspierając pracodawców w budowaniu zdrowych organizacji. Prowadzi w firmach autorskie warsztaty i webinaria dotyczące zdrowia i dobrostanu, a w ramach praktyki indywidualnej zajmuje się poradnictwem psychologicznym. Specjalizuje się w tematyce wypalenia zawodowego, pierwszej pomocy w kryzysie oraz zachowań negatywnych w organizacji. Jest autorką książki „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?” (Wydawnictwo Naukowe PWN, 2024).